¿Pilates o Yoga?
YogawoNo saber que elegir mientras el tiempo pasa, puede ser un problema. Muchas de las grandes oportunidades de la vida se pierden por no saber elegir o hacerlo en el…
Retiros de yoga
Tu mente solo acumula estrés y te encuentras sin vía de escape, porque no paras en la calle, el trabajo ni en casa. Sin darte cuenta la sociedad en que…
Cojin yoga
PedroJEl cojín de yoga es una herramienta fundamental para mejorar la experiencia de la milenaria disciplina para la relajación física y la fortaleza mental. También funciona como un grandioso complemento…
¿Cómo hacer una clase de yoga para principiantes?
¿Pensando en hacer una clase de yoga pero no tienes idea por dónde empezar? No te preocupes, te encuentras en el lugar correcto. La mayoría de los practicantes de Yoga…
Pranayama ¿Qué es y qué da?
PechelePranayama es una antigua práctica de respiración para el yogui. Su tarea principal es enseñar a una persona a tomar prana (la energía vital que circula en el Universo) bajo control. El…
Calcetines de yoga
Tanto para estabilidad, como para protegerse del frío, los calcetines de yoga tienen mucho que ofrecen en la práctica. Con el auge del yoga en los últimos años como una…
Diferencia entre yoga y pilates
ElyogaA través de los años, siempre hemos buscado la manera de mantener todo nuestro cuerpo y ser en excelente condición. Existen disciplinas que permiten lograrlo, pero se necesita constancia y…
Dónde hacer yoga en Sevilla
YogaEl yoga es una discipilna tradicional que se originó en la India. Con ella fundamentalmente se busca alcanzar el equilibrio y bienestar mental, físico y espiritual. Aliviar dolores de espalda,…