Diferencia entre yoga y pilates

A través de los años, siempre hemos buscado la manera de mantener todo nuestro cuerpo y ser en excelente condición. Existen disciplinas que permiten lograrlo, pero se necesita constancia y dedicación en cada uno. El yoga y el pilates son dos prácticas, que aunque se asemejan siguen teniendo fines distintos. Por eso, para decidirte por […]

Dónde hacer yoga en Sevilla

El yoga es una discipilna tradicional que se originó en la India. Con ella fundamentalmente se busca alcanzar el equilibrio y bienestar mental, físico y espiritual. Aliviar dolores de espalda, perder peso o reducir la ansiedad son algunas de las principales movitaciones para llevarla a cabo. Además, incluso puede hacer que tengas una nueva perspectiva […]