Pranayama ¿Qué es y qué da?

Pranayama es una antigua práctica de respiración para el yogui. Su tarea principal es enseñar a una persona a tomar prana (la energía vital que circula en el Universo) bajo control. El prana se puede controlar regulando la respiración. Se cree que cuando las personas pueden controlar conscientemente el acto de respirar, pueden activar el flujo de prana, […]

Calcetines de yoga

Tanto para estabilidad, como para protegerse del frío, los calcetines de yoga tienen mucho que ofrecen en la práctica. Con el auge del yoga en los últimos años como una disciplina que todos quieren conocer y hacer, es normal presenciar una elevada producción de diversos accesorios indispensable para realizar las poses de la milenaria actividad […]