Posturas de yoga
kmwritersGeneralmente, las personas consideran que para practicar yoga se debe tener una increíble flexibilidad. Sin embargo, la realidad nos dice otra cosa; cada quien empieza desde su punto, es decir,…
Kundalini yoga
Si te gusta la meditación y deseas tener un estado superior de conciencia, lo que buscas es la escuela espiritual Kundalini Yoga. Este nombre es reconocido por la energía que…
Ashtanga yoga
Entre los tipos de yoga más retadores e increíbles que existe, el Ashtanga Yoga se posiciona en primer lugar. Esta disciplina se introdujo en el año 1975 por Sri K.…
Hatha Yoga
Cuando se habla de Hatha yoga o yoga físico en las prácticas de este ejercicio se relaciona con las posturas corporales o asanas. Creada hace muchos siglos, específicamente en el…
Las mejores posturas de yoga en pareja
Las posturas de yoga en pareja ayudan a mantener la purificación física y emocional de ambos, mejorando su estabilidad en la relación. Es una excelente práctica para interactuar con él…
¿Qué tipos de yoga existen?
Existen muchos tipos de yoga en el mundo que debes conocer. Todos aportan a las personas muchos beneficios para obtener bienestar en la salud mental y física. Sin embargo, cada…
¿Cómo hacer yoga en casa?
Gracias a los increíbles beneficios que tiene sobre la salud, el yoga en casa se ha convertido en una práctica muy popular en Occidente. Este hábito provee el equilibrio entre…
Yoga Nidra
Una excelente técnica de meditación es conocida con el nombre de sueño yóguico o yoga nidra, que se considera que es una de las prácticas más fáciles de realizar. Puedes…
Bikram Yoga
Sin lugar a dudas, practicar yoga con un calor sofocante puede ser una excelente demostración de destreza mental. Esto se logra con Bikram Yoga. Esta práctica debe su nombre a…
Estos son los beneficios del yoga
El yoga es una de las prácticas más relajantes que existen, por ello, son muchos los beneficios del yoga que se conocen. Con esta práctica puedes obtener un bienestar físico,…