Posturas para meditar
Meditar es una práctica beneficiosa para la salud. Este estado de relajación profunda influye positivamente en el cuerpo y la mente. Las investigaciones señalan que está relacionado con una reducción…
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Seguramente has escuchado hablar sobre el Reiki, una disciplina espiritual de ascendencia japonesa que ha ganado fama y popularidad en oriente por sus numerosas aplicaciones y beneficios físicos, mentales, emocionales…
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En la práctica de yoga, suele ser un poco cuesta arriba realizar ciertas posturas, es por ello que muchas de las personas que la practican, ingieren infusiones de plantas relajantes…
El cuerpo es sometido diariamente a una carga exhaustiva: desde trabajo, hasta atender a los niños y procurar que todo en el hogar se encuentre en orden. Esto, tarde o…