¿Qué necesitas saber y tener para empezar a realizar yoga?
La práctica segura y efectiva para realizar yoga, será posible solo si se centra en la calificación de la persona que ha de instruirle; emplea textiles y ropas adecuadas y…
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Son muchas las propuestas de clases a distancia en tiempos en donde las rutinas remotas y/o en línea, son cada vez más inclusivas y accesibles. Esto ha de aplicar para…
Definitivamente, las culturas se fundamentan en filosofías de vida y modos de vivir, que hayan su idiosincrasia en valores, tradiciones y costumbres; es así, como el budismo, maneja un amplio…
En la práctica de yoga, suele ser un poco cuesta arriba realizar ciertas posturas, es por ello que muchas de las personas que la practican, ingieren infusiones de plantas relajantes…
Las Posturas invertidas yoga generan un efecto cardiovascular sorprendente por la circulación centrípeta, es decir, de la cabeza al corazón y, en este caso, la descompresión de las extremidades inferiores…