El yoga como se sabe, es una arte para despejar la mente y entrar en un estado de total armonía. Para desarrollar esta labor existe un código por así decirlo de vestimenta para poder lograr los resultados deseados.
Escoger el atuendo para llevar a la hora de hacer yoga, es esencial para sentirse cómodo y ligero para hacer las posturas.
Este tema como lo dice el título es acerca de cómo escoger la ropa adecuada para hacer yoga los hombre.
Según estudios de profesores de Yoga el 30% son hombres lo que practican el arte del yoga. Por lo cual es alta la demanda de ropa yoga para hombres.
Tabla de contenidos
Tipos Ropa yoga hombre para llevar a clases
Seguramente crees que unos simples monos deportivos o camisetas o chores cortos de ir al gimnasio son adecuados. Pero esto es completamente erróneo.
A la hora de hacer yoga se adopta posiciones muy complejas que requieren amplio estiramiento y flexibilidad. Muchas veces se debe estirar o inclinar hacia delante o hacia detrás.
Por esto los pantalones cortos o las llamadas bermudas no te serán cómodas.
Otras veces en las sesiones de yoga de larga duración, llevar pulóver de mangas hace sudar más de lo normal y es incómodo a la vez.
Tipo de ropa a escoger:
- Escoger pantalones cortos pegados al cuerpo o con cierta elasticidad y soltura para contar con comodidad.
- En la parte de camiseta, se escoger las de mangas cortas o de tirantes. Sea cualquiera el caso, pero que cuente con tejido antitraspirante, para así ayudar con el sudor abundante.
- La ropa interior, es mejor calzoncillos de tipo bóxer o tipo slip(los que llevan los jugadores de tenis).
Llevar los pantalones cortos aumentará la circulación del aire entre la entrepierna. Esto también se ven en los pulóver de tirantes o camisetas.
Cuando se practican posiciones hacia delante al escoger ropa holgada, se da el caso de que se encime sobre la cabeza.
La ropa interior es a su decisión, pero buscar la más ajustada al cuerpo siempre, y no la holgada que no es recomendable para ningún tipo de deporte.
Importante siempre escoger este tipo de ropa pero no tan apretada para no dificultar la respiración y concentración.
Consejos a tener en cuenta al escoger la ropa yoga hombre
Cuando se quiera escoger la ropa yoga hombre, primero se debe estar claro de cómo es nuestro cuerpo.
Esto dirá que talla somos y como quedaría de ajustada la ropa. Son preguntas para lograr una buena selección a la hora de comprar.
Consejos:
- Mirar el cuerpo detalladamente o frente a un espejo
- Practicar posturas con esta ropa para ver cómo se siente
- Ver si al hacer los movimientos la ropa no se corre o rasga
- Escoger materiales traspirables
- No escoger ropa que apriete el cuerpo lo demasiado
- No sudaderas que contengas capucha detrás
Es grande la demanda de ropa, pero en algunos casos se puede probar con ropa que se tenga a mano. Siempre pruébate la ropa y practica algunos movimientos para así seleccionarla bien.
Accesorios a tener para tu sesión de yoga
Además de una ropa adecuada para practicar yoga, hay que tener algunos accesorios habituales para esta práctica.
Algunos de estos son:
- Pomo de agua para la hidratación
- Calcetines para no resbalarse y tener una temperatura agradable en los pies
- Los calentadores que van en los tobillos que sirven también para los hombres para evitar lesiones
- Sudaderas en caso de frío
- Toalla para el sudor o suciedad en la cara
- Un cojín para la hora de la meditación
- Algo de azúcar en barras para casos de emergencia
Pantalones hechos de algodón o tipo licra en ropa yoga hombres
La ropa yoga hombre, el apartado de pantalones es amplio y diverso. Un tipo en particular es del de algodón o de licra.
Al escoger estos pantalones se tiene que tener en cuenta que no sean tan holgados. Porque a la hora de hacer algún movimiento, se muestran algunas partes íntimas a todo el grupo.
No pueden ser tampoco tan apretados para no trancar la circulación del cuerpo. Escoger el pantalón es de término medio, entre muy holgado o demasiado apretado.
Los pantalones de algodón tienen característica de poseer elástico tanto en su cintura como en sus tobillos. Esto es esencial y perfecto para la destreza en el yoga.
Camisetas o pulóver con mangas amplias o sin ellas en ropa yoga hombres
Cuando se practica yoga, la camiseta ideal es la que al usarla no moleste los brazos. Cuando es el caso de clima cálido es perfecta la camiseta sin mangas.
La camiseta de tipo elástica echa de algodón es también buena para esto. Además permite la transpiración y absorción de sudor.
Las distintas marcas de ropa ya incorporan productos dedicado al yoga para hombres y mujeres. Sus precios son elevados de acuerdo a la marca que sea.
Esto no quiere decir que sea alto su precio, sino que simplemente busque lo que más está de acuerdo a su posibilidad y su comodidad.
Calzado para hombre en ropa yoga hombres
Cuando se ve todo tipo de personas haciendo yoga, se ve que no usan calzado. Esto no quiere decir que no se use en su totalidad y que no esté permitido.
El acompañamiento del calzado en el yoga puede estar presente, pero este tiene que ser liviano, cómodo o elástico.
El uso mayormente es de medias o lo que es lo mismo calcetines, pero con la característica que sean anti resbalantes.
Los que actualmente están en el mercado de zapatos para yoga en hombres, son livianos y cómodos.
Estos zapatos son de tela, con la ausencia de cordones y con una suela delgada para lograr elasticidad y que no pese demasiado.
La ropa Interior en ropa yoga hombres
En el caso de la ropa interior es similar a lo que deportistas en todo el mundo usan.
En la práctica del yoga se usa los calzones tipo bóxer y los no holgados. En caso de que las condiciones climáticas sean cálidas, se puede usar solamente bóxer, para así desde la comodidad de la casa sentirse cómodo.
La clave es encontrar en la ropa la completa comodidad y elasticidad. Es logar la práctica del yoga lo mejor posible y no incomodarse con lo que llevan puesto.
Aquí también como pasa en los pantalones y calzados, hay muchas ofertas de ropas y tipos de marca. Pero recuerda lo que importa es la soltura y bienestar de la ropa en tu cuerpo.
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